Miért járok jógázni 8
„67 éves koromban némi kétkedéssel mentem el először Krisztína jóga foglalkozására egy hasonló korú barátom ajánlására.
Már az első alkalommal meglepett, hogy várakozásaimmal ellentétben ez a jóga – nem csak a kígyóalkatú fiataloknak, hanem a korombeli “kislányoknak” és “fiúknak” is – milyen szinten alkalmas a test teljes átmozgatására.
Különösen jó hatással vannak rám a nyújtások, csavarások és a légzésgyakorlatok.
Számomra a kerékpározáson kívül ennél jobb mozgásforma nem létezik, a foglalkozás után még 3-4 napon keresztül minden porcikámban érzem a kiváló hatását.
Sokkal jobbnak tartom, mint a testet túlerőltető edzőtermi erőgyakorlatokat, vagy a futást ami az én korosztályomnál komoly sérüléseket is okozhat.
Az én csoportomban a társaság is kiváló, minden héten alig várom a napot, amikor a foglalkozásra mehetek.
A korábban soha életemben nem próbált és talán nem is hitt meditálás is különösen jó hatású, természetesen és nem utólsósorban ezt a jógát Krisztína mély tudása és csodálatos személyisége teszi teljessé!”
